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お前ら、自重スクワットをなめんなよ！

身長150㎝体重53㎏のクソデブまんさんやがダイエットしたいから食事制限も運動もしなくていいダイエット法教えろやｗｗｗ

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【体験談】㌍を減らすために工夫している事

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柔軟性を損なわない筋トレ考察


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